NON, pour redevenir non fumeur, il n’y a pas de bons moments ou d’âge particulier à avoir. Des plus jeunes jusqu’aux moins jeunes, le moment venu, sera celui ou vous déciderez de vous faire aider si cela devient trop difficile. Et on peut se faire aider par de nombreuses personnes. Votre entourage , votre pharmacien, une aide téléphonique ou un thérapeute spécialisé.
ARRETER DE FUMER EST BENEFIQUE A TOUT AGE
L’avantage d’un thérapeute spécialisé, c’est qu’il prendra en compte votre histoire personnelle avec la cigarette, car c’est toujours une histoire remplie d’émotions. Et comme personne n’aime les ruptures définitives, le thérapeute prendra aussi en compte ce que vous aimez pour vous aider à remplacer un comportement néfaste pour votre santé, par un comportement plus adapté à votre vie.
Je vous partage la lettre de Sonia, elle avaient 67 automnes, voici ce qu’elle à écrit il y a 5 ans jour pour jour à son amie toxique , sa très chère cigarette.
Cadeau ! Merci à Sonia pour ce partage
Ma très chère Cigarette,
C’est avec un grand plaisir qu’aujourd’hui je dois te dire Adieu. Voilà, depuis enfant je te tiens entre mes doigts. Tu as pris mes poumons pour amants, mes dents pour un dépôt. Tu as commandé mon cerveau, et ça, aujourd’hui tu n’as plus le droit, je te l’interdis car c’est moi qui reprend les rênes de ma vie. Certes, tu m’as soulagée à certaines périodes de ma vie , tu m’as aidée sur des caps difficiles, et maintenant c’est fini, j’ai grandi et je m’aime trop pour te laisser me détruite. N’ai pas de peine je suis guérie. A partir de maintenant et a tout jamais, je te dis adieu et le cœur léger sache que tu ne croiseras plus mon chemin.
Signée : Sonia
A paris le 26 octobre 2015
Je suis heureuse d’avoir des nouvelles de Sonia qui est dans sa 72ème année solaire. Depuis qu’elle est venue faire une hypnose personnalisée stop Tabac, elle ne pense plus a elle. Elle est redevenue non fumeuse et se sent en pleine forme…Libre d’avoir le bon choix.